Aprovecha el verano: Haz deporte y aprende idiomas

Sin duda, el verano es una de las mejores épocas para los niños. No tienen colegio y pueden aprovechar el tiempo para jugar y divertirse. Así pues, podemos ayudarles a que hagan deporte y aprendan mientras se lo pasan bien. Actualmente, tenemos muchas alternativas a la típica enseñanza tradicional: desde aplicaciones de móvil (como las que puedes encontrar en Tu App Para – Aprender inglés) hasta campamentos y viajes especiales.

Viajes para aprender inglés

Cada vez hay más familias que optan por los viajes lingüísticos en los que todos sus miembros pueden aprender inglés. “Nosotros tenemos programas para toda la familia desde hace muchos años, pero es desde hace tres que se están popularizando”, explica Daniel Delgado, de la empresa barcelonesa British Summer, que hace 30 años que se dedica a organizar este tipo de salidas. Sin embargo, “esto es más caro que hacer turismo y todavía es minoritario”, puntualiza, sobre todo por los precios, que suben por encima de los 3.500 euros para una familia de cuatro miembros.

niños aprendiendo ingles y pasandoselo bien

Para Marta es muy importante que las niñas comiencen desde muy pequeñas a familiarizarse con este idioma. “Actualmente no basta hablando inglés, hablarlo bien es lo que marcará la diferencia en la generación de mis hijas”, asegura. Lo considera tan necesario que durante el curso, en casa, han tenido una niñera neozelandesa que cada semana pasaba unas horas con las niñas y, incluso, los padres intentan que cuando las hijas miran dibujos animados en la televisión lo hagan en inglés. Quieren que las niñas se introduzcan pero sin forzarlas, para no correr el riesgo de que la aburran. Es por ello que para la estancia irlandesa han elegido un programa muy lúdico, lleno de actividades relacionadas con el deporte. Desde British Summer, Delgado confirma que “cada vez los padres priman más la parte experiencial de este tipo de viajes por encima, incluso, del idioma”. Para ella, en cambio, Marta ha elegido un curso convencional en la Universidad de Cork para perfeccionar el inglés y así “actualizar el currículo”, aunque las posibilidades para los adultos también son infinitas.…

El deporte más completo: la natación

¿Sabías que la natación está considerada como uno de los deportes más completos que existen?

La natación es un deporte individual que consiste en desplazarse, lo más rápido posible, en un medio no natural para el ser humano, como es el agua. El deportista se vale de las piernas y los brazos para desplazarse en el agua.

beneficios de nadar

Existen diferentes distancias en competición que van desde los 50 hasta los 1.500 metros en piscina. También existe una nueva disciplina olímpica llamada maratón de 10 km.

Dentro de la natación encontramos cuatro estilos de competición diferentes:

– Espalda: Brazos y piernas son alternativos y el deportista está en posición dorsal, sobre la espalda.

– Braza: Brazos y piernas simultáneos, sin sacar los brazos del agua.

– Mariposa: Brazos y piernas simultáneos, los brazos salen fuera del agua.

– Estilo libre: Estilo no reglamentado. El nadador puede elegir el estilo que quiera, aunque la mayoría hacen crol por ser el más rápido.

El dominio del cuerpo en el agua implica una adaptación del control de los movimientos, los hábitos de respiración normal y un control consciente de la relajación muscular.

La coordinación es uno de los elementos más importantes de la natación, ya que el hecho de tener que realizar unos movimientos dentro del agua nos proporcionará una buena coordinación. Además, la natación aporta unos valores como la disciplina, el sacrificio y el compañerismo, ya que, a pesar de ser un deporte individual, los entrenamientos se hacen en grupo sin distinción de sexo.…

La escalada: todo equilibrio y estabilidad

¿Eres de los que le gusta trepar por todas partes? ¡Tenemos el deporte ideal para ti: Prueba la escalada!

La escalada es una disciplina deportiva que consiste en progresar verticalmente por paredes de roca o muros artificiales con presas, llamados rocódromos, utilizando las propias manos y los pies.

escalar

En la escalada deportiva de competición, es necesario asegurarse con una cuerda para evitar hacerse daño en caso de caída. En cuanto a la escalada en bloque de competición, los muros a escalar son de poca altura y, por tanto, no es necesario asegurarse con cuerda, ya que un colchón protege de una posible caída.

Se trata de un deporte que enriquece a nivel motor, ya que los niños cogen unas habilidades de lateralidad y equilibrio. Se debe llevar el centro de gravedad allí donde el cuerpo te pide. Además, la escalada aporta fuerza y ​​estabilidad a los que la practican.

Entre los valores que aporta la escalada hay que destacar el compañerismo, el trabajo en equipo, la confianza y la autosuperación.…

La gimnasia rítmica, flexibilidad y desarrollo motriz

La gimnasia rítmica es una modalidad deportiva con un marcado componente artístico que se acompaña de un soporte musical. Se basa en movimientos cercanos a la danza combinados con la manipulación de pequeños aparatos.

Existen dos modalidades de la gimnasia rítmica: la individual y la de conjuntos. En la primera, los y las gimnastas participan en solitario, mientras que en la segunda modalidad lo hacen en grupos de cinco.

gimnasia ritmica

Los aparatos que componen el programa de competición son la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta, y, ocasionalmente en competiciones no oficiales, las manos libres.

La presencia de la música que acompaña a la totalidad del ejercicio, la particularidad de los movimientos corporales que se realizan y la necesidad de coordinar todo con la manipulación de los aparatos, dotan a la gimnasia rítmica de una personalidad muy particular.

La gimnasia rítmica se basa en el sacrificio individual y la voluntad de superación que comporta el hecho de tener que superar el reto continuo de alcanzar la perfección en los movimientos. El necesario respeto al resto de gimnastas, los entrenadores / as y los jueces supone entender unas normas básicas de convivencia que serán útiles en nuestra vida cotidiana.…